5ΣτιγμέςΠεντε Ερωτησεις · Μια Ιστορια
ΕΛEN

Ωρα Ελλαδος

—:—:—

Εορτολογιο

Δημήτρης, Δήμητρα κ.ά.

Αθηνα

18°C · Συννεφιά

Ηλιος

06:4417:34

EUR / USD

1.1193

Ψηφιακη ΕφημεριδαΑρ. Φυλλου 5
5Στιγμές
Ανθρωποι και οι διαδρομες τους

Πέντε ερωτήσεις.
Μία ιστορία.

Υπάρχουν στιγμές που, αν τις αφηγηθείς σωστά, χωρούν έναν ολόκληρο κόσμο.

5

Στιγμή πρώτη: η τόλμη.

Χρονικο μιας συναντησης

Οι 5 Στιγμές είναι μια διαδικτυακή εφημερίδα με συνεντεύξεις επιχειρηματιών, επαγγελματιών, επιστημόνων, εθελοντών και δημιουργών. Τους ρωτάμε πώς ξεκίνησαν, τι τους δυσκόλεψε και τι έμαθαν στην πορεία. Κάθε συνέντευξη έχει πέντε ερωτήσεις, για τις αποφάσεις που άλλαξαν κάτι: μια αρχή, ένα λάθος, μια επιτυχία.

Προσωπα & διαδρομες

Αυτές είναι οι «στιγμές» του τίτλου: οι διαδρομές, τα λάθη και οι αποφάσεις πίσω από κάθε δουλειά.

«Δεν θυμόμαστε μέρες·
θυμόμαστε στιγμές.»

— Τσεζαρε Παβεζε

5stigmes.gr

Το τεύχος του μήνα ✦ Οκτωβρίου 2026

Οι στιγμές πίσω από τις ιστορίες που εμπνέουν...

“Κάνε το καλύτερο που μπορείς μέχρι να μάθεις κάτι καλύτερο· και τότε, κάνε το καλύτερο.”Maya Angelou

Ποιοι ειμαστε

Οι 5 Στιγμές είναι μια διαδικτυακή εφημερίδα με συνεντεύξεις επιχειρηματιών, επαγγελματιών, επιστημόνων, εθελοντών και δημιουργών.

Τους ρωτάμε πώς ξεκίνησαν, τι τους δυσκόλεψε και τι έμαθαν στην πορεία. Κάθε συνέντευξη έχει πέντε ερωτήσεις, για τις αποφάσεις που άλλαξαν κάτι: μια αρχή, ένα λάθος, μια επιτυχία.

Αυτές είναι οι «στιγμές» του τίτλου: οι διαδρομές, τα λάθη και οι αποφάσεις πίσω από κάθε δουλειά.

Αυριο γιορταζουν

Καμία μεγάλη εορτή

Επομενη αργια

28η Οκτωβρίου

28 Οκτωβρίου · Σε 2 ημερες

«Τα δεδομένα έχουν μια ιστορία να πουν» Όλγα Κράλη

Συνεντευξη · 25 Οκτωβρίου 2026

«Τα δεδομένα έχουν μια ιστορία να πουν» Όλγα Κράλη

Η Όλγα Κράλη, μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο της Ουψάλα, μιλά για την τεχνητή νοημοσύνη στην έρευνα για τον καρκίνο, για όσα εκτιμά στη Σουηδία και για τα βιβλία επιστημονικής φαντασίας που γράφει στον ελεύθερο χρόνο της.

Διαβάστε περισσότερα
«Φεύγουν νιώθοντας ικανοί για πολύ περισσότερα από όσα φαντάζονταν» Dorota Feifer

Συνεντευξη · 15 Οκτωβρίου 2026

«Φεύγουν νιώθοντας ικανοί για πολύ περισσότερα από όσα φαντάζονταν» Dorota Feifer

Η Dorota Feifer από την TravelEdventures μιλά για την πρακτική άσκηση στο εξωτερικό μέσα από το Erasmus+, για την αλλαγή που βλέπει στους νέους όταν επιστρέφουν και για όσα θα μπορούσαν να βοηθήσουν την Ελλάδα να προχωρήσει κοινωνικά και οικονομικά.

Διαβάστε περισσότερα
«Η γνώση δεν σταματάει στο πτυχίο. Είναι μια συνεχής διαδικασία εξέλιξης που δεν τελειώνει ποτέ και πιστεύω ότι αυτό είναι και το ωραίο στο επάγγελμά μας» Αλεξάνδρα Γιάννη

Συνεντευξη · 30 Αυγούστου 2026

«Η γνώση δεν σταματάει στο πτυχίο. Είναι μια συνεχής διαδικασία εξέλιξης που δεν τελειώνει ποτέ και πιστεύω ότι αυτό είναι και το ωραίο στο επάγγελμά μας» Αλεξάνδρα Γιάννη

Η Αλεξάνδρα Γιάννη, ιδιοκτήτρια του Aestheticare, ενός σύγχρονου κέντρου αισθητικής στη Μήλο, μιλά για την απόφασή της να επιστρέψει στο νησί, τη σημασία της συνεχούς εκπαίδευσης και τι χρειάζεται μια γυναίκα επιχειρηματίας για να ξεχωρίσει σε μια μικρή κοινωνία.

Διαβάστε περισσότερα
«Δεν υπάρχει 'δεν μπορώ'. Υπάρχει 'δεν θέλω'» Ιωάννα Μαυροειδή Αλεξίου

Συνεντευξη · 30 Αυγούστου 2026

«Δεν υπάρχει 'δεν μπορώ'. Υπάρχει 'δεν θέλω'» Ιωάννα Μαυροειδή Αλεξίου

Η Ιωάννα Μαυροειδή Αλεξίου, μητέρα της Αλίκης Μαυροειδή και υπεύθυνη Διοίκησης & Διαχείρισης στη σχολή χορού «Χοροακτίς», μιλά για τη στήριξη στο όνειρο της κόρης της, το πάθος της για δράση και το μήνυμα που θέλει να αφήσει στις επόμενες γενιές.

Διαβάστε περισσότερα
«Όταν κάποιος αγαπά πραγματικά αυτό που κάνει, είναι διατεθειμένος να δουλέψει σκληρά και δεν σταματά ποτέ να εξελίσσεται, τότε μπορεί να τα καταφέρει» Αλίκη Μαυροειδή

Συνεντευξη · 29 Αυγούστου 2026

«Όταν κάποιος αγαπά πραγματικά αυτό που κάνει, είναι διατεθειμένος να δουλέψει σκληρά και δεν σταματά ποτέ να εξελίσσεται, τότε μπορεί να τα καταφέρει» Αλίκη Μαυροειδή

Η Αλίκη Μαυροειδή, ιδιοκτήτρια της σχολής χορού «Χοροακτίς», μιλά για το όνειρο που έγινε πραγματικότητα, τον δρόμο του επαγγελματία χορευτή και το πώς ο χορός μπορεί να αλλάξει τη ζωή ενός παιδιού.

Διαβάστε περισσότερα
«Η πρόληψη είναι πραγματικά το σημαντικότερο πράγμα…» Κατερίνα Ζαφειράτη

Συνεντευξη · 16 Ιουνίου 2026

«Η πρόληψη είναι πραγματικά το σημαντικότερο πράγμα…» Κατερίνα Ζαφειράτη

Η Κατερίνα Ζαφειράτη, φαρμακοποιός στο Qpharmacy, μιλά για τις ανθρώπινες στιγμές πίσω από τον πάγκο, τη δύναμη της πρόληψης και την υγεία στην εποχή της παραπληροφόρησης.

Διαβάστε περισσότερα
«Η ποιότητα δεν είναι μια τιμή» Γιώργος Ταλάντζης

Συνεντευξη · 20 Μαρτίου 2026

«Η ποιότητα δεν είναι μια τιμή» Γιώργος Ταλάντζης

Με πολυετή εμπειρία και βαθιά γνώση στα συστήματα σκίασης, αναπτύσσει σύγχρονες και λειτουργικές λύσεις, δίνοντας έμφαση στην ποιότητα, την καινοτομία και την εξυπηρέτηση πελατών, χτίζοντας μαζί με την ομάδα του μια αξιόπιστη και διαρκώς εξελισσόμενη επιχείρηση.

Διαβάστε περισσότερα

← Σύρετε για περισσότερες →

5 + 1 στιγμές που αξίζει να θυμόμαστε

Η στιγμή που οι online πληρωμές έγιναν εύκολες και ασφαλείς – PayPal

Η στιγμή που οι online πληρωμές έγιναν εύκολες και ασφαλείς – PayPal

Η eBay ολοκληρώνει την εξαγορά της PayPal.Από εκείνη τη στιγμή, οι online πληρωμές παύουν να είναι “επικίνδυνο πείραμα” και γίνονται καθημερινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους: αγορές, συνδρομές, μεταφορές χρημάτων.Το PayPal γίνεται συνώνυμο του πληρώνω στο internet χωρίς φόβο. 3 Οκτωβρίου 2002

3 Οκτωβρίου 2002

Η στιγμή που όλοι αποκτήσαμε «κανονικό» υπολογιστή – Windows XP

Η στιγμή που όλοι αποκτήσαμε «κανονικό» υπολογιστή – Windows XP

Η Microsoft κυκλοφορεί τα Windows XP.Για πρώτη φορά, ο υπολογιστής γίνεται φιλικός, σταθερός και καθημερινός για εκατομμύρια ανθρώπους: σπίτι, δουλειά, internet, παιχνίδια.Ήταν το λειτουργικό που “έβαλε PC σε κάθε σπίτι. 25 Οκτωβρίου 2001

25 Οκτωβρίου 2001

Η στιγμή που η φωτογραφία έγινε social συνήθεια – Instagram

Η στιγμή που η φωτογραφία έγινε social συνήθεια – Instagram

Ιδρύεται το Instagram από τους Kevin Systrom και Mike Krieger.Μέσα σε λίγα χρόνια αλλάζει τον τρόπο που οι άνθρωποι μοιράζονται στιγμές, δημιουργεί influencers και μετατρέπει την εικόνα σε επιχειρηματικό εργαλείο. 6 Οκτωβρίου 2010

6 Οκτωβρίου 2010

Η στιγμή που γεννήθηκε η αυτοκρατορία του animation – Disney

Η στιγμή που γεννήθηκε η αυτοκρατορία του animation – Disney

Ο Walt Disney και ο Roy O. Disney ιδρύουν την εταιρεία που θα μετατρέψει το animation σε παγκόσμια βιομηχανία αφήγησης.Η Disney δεν πούλησε απλώς χαρακτήρες — πούλησε συναισθηματική εμπειρία σε κλίμακα. 16 Οκτωβρίου 1923

16 Οκτωβρίου 1923

Η στιγμή που γεννήθηκε ο άνθρωπος πίσω από ένα από τα πιο εμβληματικά brands τροφίμων – Henry Heinz

Η στιγμή που γεννήθηκε ο άνθρωπος πίσω από ένα από τα πιο εμβληματικά brands τροφίμων – Henry Heinz

Γεννιέται ο Henry John Heinz, ο ιδρυτής της Heinz.Ήταν από τους πρώτους που έδωσαν έμφαση στη διαφάνεια προϊόντος, τη μαζική συσκευασία και το branding, μετατρέποντας το φαγητό σε παγκόσμιο εμπορικό προϊόν. 11 Οκτωβρίου 1844

11 Οκτωβρίου 1844

ΔιαφήμισηPolarzee – Κατασκευή και προώθηση ιστοσελίδων στην Αθήνα

Περισσότερα άρθρα

01 / 12
Παρουσίαση σε κοινό: 5 μυστικά για να μιλάτε με αυτοπεποίθηση σε ένα συνέδριο ή μια εκδήλωση

Παρουσίαση σε κοινό: 5 μυστικά για να μιλάτε με αυτοπεποίθηση σε ένα συνέδριο ή μια εκδήλωση

Για τον ελεύθερο επαγγελματία, η στιγμή που ανεβαίνει στο βήμα ενός συνεδρίου ή παίρνει τον λόγο σε μια εκδήλωση είναι η απόλυτη δοκιμασία του Personal Branding (Εγίνε αναφορά σε προηγούμενο αρθ΄ρο μας). Εκεί, δεν παρουσιάζετε απλώς δεδομένα, αλλά εκθέτετε το κύρος και την προσωπικότητά σας σε κοινή θέα. Το άγχος της έκθεσης είναι φυσικό, όμως …

Διαβαστε Περισσοτερα
02 / 12
Γιατί ο κόσμος αγοράζει από εσάς και όχι από τις υπηρεσίες σας; Η δύναμη του Personal Branding

Γιατί ο κόσμος αγοράζει από εσάς και όχι από τις υπηρεσίες σας; Η δύναμη του Personal Branding

Στην εποχή της ψηφιακής ομοιομορφίας, όπου οι υπηρεσίες τυποποιούνται και οι τιμές συμπιέζονται, ο ελεύθερος επαγγελματίας έχει ένα όπλο που κανένας αλγόριθμος και καμία μεγάλη εταιρεία δεν μπορεί να αντιγράψει: τον εαυτό του. Το Personal Branding (προσωπική επωνυμία) δεν είναι μια «μοντέρνα» λέξη του marketing, είναι η απάντηση στο γιατί ένας πελάτης θα διασχίσει όλη …

Διαβαστε Περισσοτερα
03 / 12
Η μοναξιά του επιχειρηματία: Πώς να βρείτε υποστήριξη και καθοδήγηση

Η μοναξιά του επιχειρηματία: Πώς να βρείτε υποστήριξη και καθοδήγηση

Πίσω από τις επιτυχημένες επαγγελματικές αποφάσεις, τις βραβεύσεις και τα προσεγμένα γραφεία, κρύβεται συχνά μια αλήθεια που σπάνια συζητιέται: η μοναξιά της κορυφής. Για τον ελεύθερο επαγγελματία ή τον ιδιοκτήτη μιας μικρής επιχείρησης, το βάρος της ευθύνης, οι δύσκολες αποφάσεις και η αβεβαιότητα του αύριο είναι συχνά ένα μονοπάτι που βαδίζει μόνος. Στην πραγματικότητα, η …

Διαβαστε Περισσοτερα
04 / 12
Το μέλλον του φυσικού καταστήματος/γραφείου στην εποχή του Remote Working

Το μέλλον του φυσικού καταστήματος/γραφείου στην εποχή του Remote Working

Η άνοδος της τηλεργασίας και των ψηφιακών ραντεβού δημιούργησε μια εύλογη απορία: Χρειαζόμαστε πλέον το φυσικό γραφείο ή το κατάστημα; Για τον ελεύθερο επαγγελματία και τον μικρό επιχειρηματία, η απάντηση δεν είναι η κατάργηση του φυσικού χώρου, αλλά η πλήρης επανανοηματοδότηση του. Ο χώρος σας παύει να είναι απλώς ένα «μέρος για δουλειά» και γίνεται …

Διαβαστε Περισσοτερα
05 / 12
Τεχνητή Νοημοσύνη (AI): Απειλή ή βοηθός για τον ελεύθερο επαγγελματία;

Τεχνητή Νοημοσύνη (AI): Απειλή ή βοηθός για τον ελεύθερο επαγγελματία;

Η Τεχνητή Νοημοσύνη (AI) είναι το τεχνολογικό «τσουνάμι» που σαρώνει τον κόσμο. Για τον ελεύθερο επαγγελματία το ερώτημα δεν είναι αν θα τον αγγίξει, αλλά πώς θα την ενσωματώσει στη δουλειά του. Είναι το AI μια απειλή που θα του πάρει τη δουλειά ή ένας βοηθός που θα τον απογειώσει; Η απάντηση, όπως συμβαίνει συχνά, …

Διαβαστε Περισσοτερα
06 / 12
Φορολογικές αλλαγές: Τι αλλάζει φέτος για τους αυτοαπασχολούμενους

Φορολογικές αλλαγές: Τι αλλάζει φέτος για τους αυτοαπασχολούμενους

Κάθε χρόνο, η ανακοίνωση των φορολογικών αλλαγών προκαλεί ένα μούδιασμα στην αγορά. Για τον ελεύθερο επαγγελματία το φορολογικό ζήτημα, δεν είναι απλώς «νούμερα», είναι ο οικογενειακός προγραμματισμός, είναι η δυνατότητα για μια νέα επένδυση, είναι ο ύπνος του το βράδυ.  Στην πραγματικότητα, η φορολογική συμμόρφωση δεν πρέπει να είναι ένας διαρκής φόβος, αλλά ένα στρατηγικό …

Διαβαστε Περισσοτερα
07 / 12
GDPR για μικρά γραφεία: Τι πρέπει να προσέχετε με τα δεδομένα των πελατών σας

GDPR για μικρά γραφεία: Τι πρέπει να προσέχετε με τα δεδομένα των πελατών σας

Όταν ακούμε τη λέξη GDPR “General Data Protection Regulation” (Γενικός Κανονισμός Προστασίας Δεδομένων), οι περισσότεροι φανταζόμαστε τεράστιες πολυεθνικές, δαιδαλώδεις νομικούς όρους και εξαντλητικά πρόστιμα. Όμως, για έναν επαγγελματία, το GDPR δεν είναι ένας «μπαμπούλας» της νομοθεσίας. Στην πραγματικότητα, είναι η υπόσχεση που δίνετε στον πελάτη σας ότι τα ευαίσθητα δεδομένα του είναι σε ασφαλή χέρια. …

Διαβαστε Περισσοτερα
08 / 12
Networking: Πώς να χτίζετε σχέσεις που φέρνουν συνεργασίες

Networking: Πώς να χτίζετε σχέσεις που φέρνουν συνεργασίες

Στον κόσμο της επιχείρησης, υπάρχει μια φράση που όσο κλισέ κι αν ακούγεται, παραμένει η απόλυτη αλήθεια: «Οι άνθρωποι συνεργάζονται με ανθρώπους που γνωρίζουν, συμπαθούν και εμπιστεύονται». Σε οποιαδήποτε επιχειρηματικό κλάδο και αν βρίσκεστε, αναζητάτε νέες στρατηγικές συμμαχίες, που είναι κάτι παραπάνω από το να «μοιράζεις κάρτες» σε μια εκδήλωση. Στην πραγματικότητα, είναι η τέχνη …

Διαβαστε Περισσοτερα
09 / 12
First Impressions: Πώς η διακόσμηση του χώρου αναμονής επηρεάζει την εμπιστοσύνη του πελάτη

First Impressions: Πώς η διακόσμηση του χώρου αναμονής επηρεάζει την εμπιστοσύνη του πελάτη

Λένε πως δεν έχεις δεύτερη ευκαιρία για να δημιουργήσεις μια πρώτη εντύπωση: Στον κόσμο των επιχειρήσεων, και για έναν επαγγελματία που προσφέρει υπηρεσίες όπως για παράδειγμα ένας γιατρός, δικηγόρος, λογιστής ή συμβολαιογράφος, η πρώτη εντύπωση δεν ξεκινά τη στιγμή που ανοίγετε την πόρτα του γραφείου σας. Απεναντίας, ξεκινά τη στιγμή που ο πελάτης κάθεται στον …

Διαβαστε Περισσοτερα
10 / 12
Πώς να διαχειριστείτε μια αρνητική κριτική στη Google (για γιατρούς & επαγγελματίες)

Πώς να διαχειριστείτε μια αρνητική κριτική στη Google (για γιατρούς & επαγγελματίες)

Είναι ο εφιάλτης κάθε επαγγελματία που πασχίζει για το καλύτερο: Ανοίγεις το κινητό σου και βλέπεις μια ειδοποίηση για 1 αστέρι στη Google. Το στομάχι σφίγγεται. Ειδικά για έναν γιατρό, έναν δικηγόρο ή έναν σύμβουλο, που η δουλειά του βασίζεται στην αξιοπιστία και το όνομά του, μια αρνητική κριτική μοιάζει με προσωπική επίθεση.Όμως, πριν απαντήσεις …

Διαβαστε Περισσοτερα
11 / 12
Είναι η ψηφιακή διαφήμιση «πεταμένα λεφτά»; Η αλήθεια πίσω από τα νούμερα

Είναι η ψηφιακή διαφήμιση «πεταμένα λεφτά»; Η αλήθεια πίσω από τα νούμερα

Είναι μια κουβέντα που γίνεται συχνά σε κάθε επιχειρηματικό πηγαδάκι: «Έδωσα τόσα στην Google/Facebook και δεν είδα ούτε έναν πελάτη». Αυτή η απογοήτευση είναι πραγματική και, μεταξύ μας, δικαιολογημένη. Επομένως, πριν αποφασίσουμε ότι η ψηφιακή διαφήμιση είναι «κουβάς», ας δούμε την αλήθεια που κρύβεται πίσω από τα νούμερα, με καθαρά επιχειρηματική ματιά. Το λάθος της …

Διαβαστε Περισσοτερα
12 / 12
Παγίδες κατά τη διάρκεια ανοίγματος επιχείρησης

Παγίδες κατά τη διάρκεια ανοίγματος επιχείρησης

Το άνοιγμα μιας επιχείρησης είναι για πολλούς ένα όνειρο αλλά ταυτόχρονα και ένα από τα πιο επικίνδυνα στάδια για λάθη που κοστίζουν χρόνο, χρήμα και ψυχική αντοχή. Πολλές επιχειρήσεις δεν αποτυγχάνουν επειδή η ιδέα ήταν κακή, αλλά επειδή έπεσαν σε παγίδες από την πρώτη μέρα.Ας δούμε τις πιο συχνές παγίδες και πώς να τις αποφύγεις: …

Διαβαστε Περισσοτερα

← Σύρετε για περισσότερα →

Ποιο προφίλ ανθρώπων μάς ταιριάζει για συνέντευξη;

Πριν από κάθε συνέντευξη, έχει σημασία τόσο το ποιος μιλάει όσο και το πώς αφηγούμαστε την ιστορία του.

Συνέντευξη επαγγελματία στις 5 Στιγμές

Προτείνετε τη δική σας ιστορία
5 Στιγμές – Πέντε Ερωτήσεις – Μια Ιστορία